森林療癒研習在Tasha老師的帶領下順利完成所有課堂！最後一堂課「鳴動之森」我們在森林中進行聲音的練習。
在進入森林之前，我們維持森林療癒的傳統「入森林」儀式，準備開啟我們的五官，並告知森林我們的來到，也感謝他接納我們的到來。
在天然林底下，我們用音景圖描繪出樹林中的鳥鳴和蟬鳴。在聆聽的過程中，尤其閉上雙眼，更能集中感官，專注於四周森林的聲響，是風吹樹梢的颯颯聲、是腳下落葉的蕭蕭聲。筆下的筆觸及色彩隨著蟲鳴的高低譜出線條或波浪狀，藉由描摹周圍的音律，我們用雙耳貼近與自然的距離。
Tasha老師說，人與地球上的物質一樣，存在著五大元素：風、火、水、土、空。「空」元素，即人體內的空間，如胸腔、腸胃道等，伴隨著Tasha老師手中印度手風琴的低鳴及我們口中唱誦的"AUM"，與森林裡的音頻以及天地間的無限遼闊的空間產生波動共振。我們圍著圈，吟唱著延長的持續音，使振波共鳴在我們七脈輪間，好似我們看的見聲音穿梭在樹林，貫穿我們身體，透過無形的鳴唱感受到森林有形的遼闊，感受存在我們內心與自然的無限自由。
戶外森林共鳴練習
練習完森林共鳴後，我們收到另一項練習「與樹共鳴」。這是一個較進階的練習，雙手摸著眼前的樹，口中低鳴著找尋與樹相同的頻率，有時好似樹以風吹搖擺的形式與你回應，有時又好像甚麼都沒有。無論如何，在練習中若有一剎那超我的感受，達到靜心的境界，即收到森林賜給我我們的回饋。
最後，我們回到協會建置的復育區內，搭著天幕、燒著茶水，啜飲一杯南投的好茶，並分享在畫本上呈現本次課程的收穫（音景圖）。同時，也探討現代人長時間身處於都市中生活，鮮少有機會進入天然林裡頭感受其內涵，或許透過森林療癒課程，可培養無論是大人或小孩對森林更深厚的關愛、遠離紛擾、也從其中獲得自然永存的平靜。
感謝每位參與課程的夥伴們及老師，本會開設森林療癒課程係希望在推動復育行動之時，透過療癒課程，換個角度看待森林、感受森林，因為與森林有心靈上的連結，復育天然林或愛護森林的目的及重要性，更瞭然我心。
課程結束，邀請各位學員填寫課程回饋單，謝謝您們的參與，您的回饋將協助本會及講師籌辦更棒的課程及活動。
課程問卷：https://forms.gle/6TRJjh3VjSM8DwaX8
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